A petició d’algunes families, us oferim una nova activitat extraescolar per mares i pares els dimecres i divendres de 18:15 a 19:15 hores. Consta de 2 tipus d’activitat esportiva: Pilates i Tonificació.
Pilates es farà els dimecres.
Pilates és una activitat de baixa/mitja intensitat dirigida al treball de la musculatura estabilitzadora, la mobilitat articular i l’elasticitat. Tot això amb exercicis estàtics i amb un bon control postural.
Tonificació es farà els divendres. Seguir leyendo Pilates i Tonificació per pares i mares
